Recette: Délicieux Poulet aux amandes et légumes asiatiques

Poulet aux amandes et légumes asiatiques. Enregistrer Cette recette faite au wok vous permettra de passer à table en moins d’une demi heure. Recette Poulet aux amandes et légumes asiatiques. Poulet aux amandes et légumes asiatiques.

Poulet aux amandes et légumes asiatiques Que demander de plus un soir de semaine? Ingrédients: escalope de poulet,brocoli surgelés,amandes effilées,ciboulette fraîche,bouillon de volaille,huile d’olive,poivre. Faire cuire les brocolis comme indiqué sur le paquet. Vous pouvez avoir Poulet aux amandes et légumes asiatiques en utilisant des ingrédients 13 et des étapes 2. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Poulet aux amandes et légumes asiatiques

  1. Préparez 200 g de blancs de poulet.
  2. Préparez 2 de échalotes.
  3. C’est 1 de carotte.
  4. C’est 1 de /2 poivron rouge.
  5. Vous avez besoin 12 de mini épis de maïs.
  6. C’est 2 de tiges de citronnelle.
  7. Vous avez besoin 18 de amandes.
  8. Préparez de coriandre.
  9. Préparez de menthe.
  10. Préparez 2 c de à soupe de sauce de soja.
  11. Préparez 2 c de à soupe de sauce d’huitres.
  12. Préparez 5 cl de d’huile.
  13. Vous avez besoin 5 cl de porto.

Du poulet, des légumes et des amandes, dans une sauce légère et pleine de goût! Un plat chinois adapté à la cuisine de l’ouest. Imprimer; Envoyer par courriel; Adresse courriel du destinataire. Ingrédients: nouilles aux oeufs chinoises,blanc de poulet,carotte,chou pommé,ail,huile,sauce soja claire.

Poulet aux amandes et légumes asiatiques étape par étape

  1. Coupez les blancs de poulet en lanières d’un bon cm.Épluchez la carotte,les poivrons coupez les en fins bâtonnets.Coupez en deux les épis de maïs.Épluchez les échalotes,coupez les en rondelles.Coupez finement le cœur de la citronnelle. Faites dorer rapidement les amandes Ébouillantez les bâtonnets de carottes,de poivron, de maïs,égouttez.réservez..
  2. Faites chauffer un peu d’huile dans un wok.mettez à cuire les lanières de poulet,salez,poivrez, laissez cuire 5 minutes à peine.Retirez les morceaux dès qu’ils sont cuits.Rajoutez un peu d’huile faites revenir les échalotes,le poivron,carottes,épis de maïs citronnelle,ajoutez le poulet et les sauces. Faites rissoler jusqu’à ce que les légumes soient tendres. Servez à l’assiette avec les amandes grillées,quelques feuilles de coriandre et de menthe..

Wok au poulet et aux légumes asiatiques sautés. Aujourd’hui, je vous emmène en Asie avec cette recette facile de wok au poulet et aux légumes asiatiques sautés. Vous allez apprécier ce plat plein de saveurs et légèrement relevé. Les personnes mangeant sans gluten et sans lactose pourront se faire plaisir. Ingrédients Envoyez les ingrédients par e-mail.