Recette: Appétissant Smoothie bowl avocat, kiwi, graines

Smoothie bowl avocat, kiwi, graines. Ce smoothie bowl est un concentré de vitamines et bons nutriments ! Mixer ensemble l’avocat, la banane, le kiwi, le yaourt et les épinards puis ajouter le topping de votre choix. Filled with bananas, kiwi, mango and spinach, this healthy bowl is packed with protein and nutrition.

Ici, l’avocat et la banane se marient à merveille pour donner à une crème onctueuse. A déguster accompagner de granola, de graines, de noix ou de fruits frais. Green smoothie bowl banane, épinard et ananas. Vous pouvez avoir Smoothie bowl avocat, kiwi, graines en utilisant des ingrédients 9 et des étapes 2. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Smoothie bowl avocat, kiwi, graines

1. Préparez 1 de avocat.
2. C’est 1 de kiwi.
3. C’est 1 de filet de jus de citron.
4. Vous avez besoin 1 de perle de lait nature ou 1 yaourt nature.
5. C’est 1 cuillère à café de sucre semoule.
6. C’est de quelques graines de chia.
7. Préparez de quelques flocons d’avoine.
8. C’est de quelques graines de courge.
9. Préparez 4/5 de rondelles de banane.

Poire et Cactus – Un smoothie en mode green attitude pour faire le plein de vitamines avec pomme, kiwi, pousse d’épinard, banane, ananas, myrtille, muesli, graine de chia et de lin. Pour la petite astuce bien-être, j’ajoute une cuillère de spiruline Vous avez aimé nos recettes de smoothie bowl ? Pourquoi ne pas tenter une recette plus originale encore, et pleine de saveurs ? Le fondant de la banane, l’acidité de la pomme Granny et l’onctuosité de l’avocat se marient à merveille dans cette recette de smoothie bowl à dévorer au petit déjeuner pour faire le plein d’énergie !

Smoothie bowl avocat, kiwi, graines étape par étape

1. Épluchez et dénoyautez l’avocat. Épluchez le kiwi. Coupez avocat et kiwi en morceaux. Placez le tout dans un blender à smoothie avec le perle de lait nature, le sucre et le jus de citron et mixez..
2. Versez le smoothie dans un bol. Décorez de graines en tout genre et de morceaux de fruits. Pour moi, chia, graines de courge, avoine et banane. Vous trouverez d’autres de mes recettes sur mon blog: https://mapetitecuisinefamiliale.wordpress.com, ainsi que sur ma page Facebook: https://www.facebook.com/Ma-Petite-Cuisine-Familiale-960421097467849/.

Smoothie bowl, kiwi, épinard, fruits rouges. Un Smoothie aux graines de chia pour faire le plein d’énergie ! Kiwi, épinard et fruits rouges : un délice tout vert :). La recette par Cooking and Bon Appetit. Le smoothie, c’est dépassé, place maintenant au smoothie bowl !