Recette: Parfait Crêpes healthy à la cannelle

Crêpes healthy à la cannelle.

Vous pouvez cuisiner Crêpes healthy à la cannelle en utilisant des ingrédients 12 et des étapes 3. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Crêpes healthy à la cannelle

1. Préparez de Pour la pâte :.
2. C’est 5 cuillères à soupe de farine semi-complète.
3. Préparez 65 cl de lait.
4. Préparez 5 cuillères à café de sucre roux.
5. C’est 1 de œuf.
6. Vous avez besoin 1 de pincée de sel.
7. Vous avez besoin 1 de peu d’huile (de lin pour ma part).
8. C’est de Pour le topping :.
9. Préparez 1 de peu de cannelle.
10. Vous avez besoin 4 cuillères à café de miel.
11. Vous avez besoin de Quelques graines de courge.
12. Vous avez besoin de Quelques amandes et noisettes concassées.

Crêpes healthy à la cannelle instructions

1. Versez la farine avec le sucre roux et la pincée de sel dans un saladier. Ajoutez le lait petit à petit puis l’œuf..
2. Mettre un peu d’huile dans votre poêle et versez environ 3 cuillères à soupe de pâte dans votre poêle. Faire cuire à feu moyen. Retournez là au bout d’une minute ou 2. Avec ces doses, vous allez pouvoir vous faire une petite dizaine de petites crêpes..
3. Ajoutez le topping et dégustez !.