Recette: Savoureux Wrap au thon et crudités

Wrap au thon et crudités. Mini wrap crudités facile à faire et rapide ! De la street food, rapide, jolie et bonne, le thon, les carottes, des pousses d’épinard et une sauce au thon ! Une recette rapide et qui plait aux enfants (et… Wrap thon & crudités.

Wrap au thon et crudités Petits choux au thon-wasabi glaçage rose. Mélanger les carottes râpées et le thon émietté avec les herbes ciselées. Ajouter la sauce, rectifier l’assaisonnement en sel et poivre. Vous pouvez cuisiner Wrap au thon et crudités en utilisant des ingrédients 8 et des étapes 2. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Wrap au thon et crudités

  1. C’est 6 de wraps / tortillas de blé.
  2. Préparez 2 de avocats.
  3. Préparez de salade.
  4. Préparez de tomates cerises.
  5. Vous avez besoin 1 de boite de thon au naturel.
  6. Préparez 3 C de á soupe de fromage frais type St Moret.
  7. C’est 1/2 de citron.
  8. Vous avez besoin de Facultatif : mayonnaise.

Garnir les wraps en répartissant le mélange, la salade, le fromage et les concombres. Plier les extrémités des wraps (pour éviter les fuites) et les rouler en les serrant, avant.. Les meilleures recettes de wraps au thon notées et commentées par les internautes. wraps au thon c’est sur Ptitche. Roulez les tortillas pour les fermer comme une crêpe.

Wrap au thon et crudités instructions

  1. Egoutter le thon et le mélanger avec le fromage et le jus de citron, pour avoir des rillettes..
  2. Dans le wrap,(que l’on peut préalablement faire chauffé quelques secondes au micro-onde) mettre 2-3 C du mélange au thon, puis de la salade, des tomates coupées, des morceaux d’avocat, éventuellement de la mayonnaise. Replier et déguster..

Garnissez chaque tortilla de crème au thon, ajoutez quelques lanières de laitue. Astuces et conseils pour Wrap au thon. Encore meilleur avec du basilic ciselé. Lucie Dauchy..thon et olives, les wraps santé au surimi et aux poivrons, les wraps au saumon et tzatziki minceur… ou la version wrap au thon, avocat, persil et citron Quant aux légumes et crudités, le plus difficile est de trancher ! Wraps light croquants ananas, menthe et crudités, wraps croquants régime aux.