Recette: Délicieux Salade aux quinoa, avocat et pamplemousse

Salade aux quinoa, avocat et pamplemousse. La salade de quinoa est une bonne solution pour vos repas léger ou à emporter. Avec une touche de pamplemousse, elle va égayer vos repas sur le Découpez les avocats et les crevettes en gros morceaux. Donnez votre avis sur cette recette de Salade tanzanienne aux quinoa,avocat et pamplemousse !

Salade aux quinoa, avocat et pamplemousse Pelez l’avocat, découpez-le en cubes et arrosez-le de jus de citron. Mélangez l’huile d’olive, le jus de pamplemousse, du sel et du poivre dans un saladier. Ajoutez le quinoa refroidi, le mélange de salade préalablement nettoyé et. Vous pouvez avoir Salade aux quinoa, avocat et pamplemousse en utilisant des ingrédients 10 et des étapes 3. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Salade aux quinoa, avocat et pamplemousse

  1. Vous avez besoin 150 g de quinoa.
  2. C’est 1 de pamplemousse bio.
  3. Préparez 1 de bel avocat bio mûr à point.
  4. Préparez 3 c de à s de persil haché.
  5. Préparez 1 c de à soupe de menthe hachée.
  6. C’est 1 c de à c de paprika.
  7. Vous avez besoin 1/2 c de à c de coriandre en poudre.
  8. C’est 10 de tomates cerises, coupées en 2.
  9. C’est de sel et poivre.
  10. Vous avez besoin 2 c de à s d’huile d’olive.

Avec de l’avocat, des radis, du quinoa, des betteraves, la salade de pamplemousse est une véritable explosion de vitamines. L’association de cet agrume avec la lotte, le rouget, le canard se révèle agréablement étonnante. Une énorme salade pleine de couleurs et de saveurs, voilà qui me met toujours de bonne humeur ! Découvrez notre délicieuse recette de salade crevette avocat quinoa, tous les ingrédients et nos astuces pour la sublimer (pamplemousse Mélangez bien.

Salade aux quinoa, avocat et pamplemousse instructions

  1. Rincez le quinoa. Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition. Ajoutez le quinoa et faites bouillir jusqu’à cuisson complète, 10-15 minutes. Égouttez, laissez refroidir un peu et réservez dans un grand bol. Ajoutez l’huile d’olive quand le quinoa est encore tiède. Pelez le pamplemousse, enlevez les parties blanchâtres du fruit qui se trouvent sous la peau. Prélevez les quartier de fruit et extraire les suprêmes..
  2. Coupez l’avocat en deux, épluchez-le. Moitié de l’avocat je l’ai coupé en fines lamelles, dans le sens de la largeur. Décalez les tranches et enroulez les sur elles-mêmes pour former une rose. L’autre moitié coupez la en dés..
  3. Ajoutez au quinoa les suprêmes de pamplemousse (gardez un peu pour le décor final), les dés d’avocat, le tomates cerises coupées en 2, le coriandre, la menthe ciselée, le persil haché et les épices. Mélangez le tout. Vérifiez l’assaisonnement: sel, poivre. Laissez la salade à température ambiante 30 minutes. Décorez avec la rose d’avocat et le pamplemousse réservé. Vous pouvez servir..

Epluchez le pamplemousse, détaillez-le en quartiers puis coupez-les en morceaux. Ajoutez le mélange Trésor Inca et assaisonnez à votre. A l’aide d’une petite cuillère, récupérez-en la pulpe. Réunissez dans un même saladier le quinoa, les asperges, les quartiers de pamplemousse et le persil ciselé. Disposer de la salade sur chaque assiette.