Recette: Appétissant Wrap saumon avocat sauce yaourt #etesalé #sanslactose

Wrap saumon avocat sauce yaourt #etesalé #sanslactose. Plus économique: remplacer le saumon par du jambon. On peut également mettre du fromage ail et fine herbe. A agrémenter suivant les envies. la recette Wrap au saumon fumé.

Ajouter une tranche de saumon (ou truite) sur chaque tortilla. Ajouter à mes carnets. la recette Tortilla froides au saumon (wraps). Saumon au miel, sauce yaourt et moutarde, épinards sautés. cuisine et nutrition enfant – Un plat complet, gourmand et équilibré pour ton enfant. Vous pouvez cuisiner Wrap saumon avocat sauce yaourt #etesalé #sanslactose en utilisant des ingrédients 9 et des étapes 7. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Wrap saumon avocat sauce yaourt #etesalé #sanslactose

1. Préparez 230 g de d’eau tiède.
2. Préparez 500 g de farine.
3. Vous avez besoin 45 g de d’huile dolive.
4. Vous avez besoin 1 c de à c 1/2 de sel.
5. Vous avez besoin 2 de yaourts de coco ou classique.
6. C’est 1 de citron.
7. Préparez 3 de brin de ciboulette.
8. Préparez 2 de avocats.
9. Préparez 4 de tranches de saumon fumé.

En attendant, coupez l’avocat en fines tranches, faites de même avec la tomate et détaillez la sucrine en lanières. Pour la sauce : mélangez le yaourt, la créme, la moutarde, le soja et rajoutez au mélange de tomates. Après mes Wraps Saumon Avocat voici de nouvelles garnitures , toutes aussi goûteuses délicieuses , pour changer un peu !! recette de wraps au saumonn, sauce pour le saumon au fromage blanc. Une fine farce de saumon aux herbes et aux épices enveloppée dans une bande de feuille de brick puis grillée, servie avec une sauce yaourt aux herbes fraîches.

Wrap saumon avocat sauce yaourt #etesalé #sanslactose étape par étape

1. Mélanger leau tiède avec la farine, l’huile d’olive et le sel, malaxer pour former une boule homogène.
2. Laisser la pâte reposer recouverte pendant 30mn..
3. Séparer en 6 à 8 boules puis Etaler la pâte afin d’obtenir 6 à 8 disques fins..
4. Les cuirent à feu moyen dans une poêle chaude et beurrée..
5. Recouvrir chaque tortilla cuit d’une cloche à micro onde afin qu’il ne sèche pas..
6. Dans un bol mélanger les yaourts avec le citron pressé et la ciboulette ciselée..
7. Déposer une tortilla dans une assiette puis déposer dessus du saumon, de la sauce au yaourt puis de l’avocat tranché. Plier le en wrap..

Préparation de la recette : Mixez le yaourt avec le saumon fumé, le citron, le persil. Dans un bol, mélanger l’yaourt, la mayonnaise, la moitié du jus de citron et le wasabi. Assaisonner avec un peu de sel et de poivre. Répartir la sauce au yaourt au fond des verrines. Couvrir avec les dés d’avocat puis le saumon fumé, taillé en lanières.