Recette: Délicieux Poulet Mafé

Poulet Mafé.

Vous pouvez avoir Poulet Mafé en utilisant des ingrédients 17 et des étapes 7. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Poulet Mafé

1. Vous avez besoin 4 de pilons de poulet.
2. C’est 150 g de pâte de cacahuètes.
3. Vous avez besoin 1 de boite de tomates pelée.
4. C’est 2 cuillères à soupe de concentré de tomates.
5. Préparez 4 de carottes.
6. Préparez 2 de oignons.
7. C’est 3 gousses de d’ail.
8. Préparez 1 de piment frais.
9. Vous avez besoin de Coriandre.
10. Préparez de Persil.
11. Vous avez besoin de Paprika.
12. Vous avez besoin de Thym.
13. Préparez de Sel.
14. C’est de Poivre.
15. Préparez de Huile d’olives.
16. C’est 400 g de riz blanc.
17. Préparez 2 de bananes plantain.

Poulet Mafé instructions

1. Dans une marmite, faite revenir avec un filet d’huile d’olives, à feu doux le poulet, l’oignon et l’ail. Jusqu’à ce que le poulet soit doré.
2. Sortez le poulet de la marmite une fois doré et saisi.
3. Ajoutez dans la marmite les carottes coupées en rondelles, la pâte de cacahuètes, les tomates pelées, le concentré de tomates, le persil ciselé, le thym, paprika, sel et poivre.
4. Ajoutez un fond d’eau, remuez et laissez mijoter à feu doux, jusqu’à ce que les carottes deviennent fondantes (environ 15 min).
5. Remettez le poulet dans la marmite et ajoutez le piment, laissez mijoter le tout à couvercle fermé et à feu doux environ (15-20 min).
6. Servez le plat avec du riz banc et des bananes plantain coupées en rondelles et fries.
7. Soupoudrez de la coriande ciselée sur le plat.